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Dynair Ballkissen Deko

Zusammenfassung:
  • luftgefülltes Trainings- und Therapiegerät aus Ruton®, mit Nadelventil
  • Training der Tiefenmuskulatur an der Wirbelsäule und Stärkung des Rückens im Sitzen
  • die Platz sparende Alternative zum großen Gymnastikball
  • Belastbarkeit: ca. 200 kg
  • Made in Germany - mit Herstellergarantie

  • sofort verfügbar
  • Art.Nr.: 9015
  • Unser Preis : 37,90 €
  • inkl. 19% USt., zzgl. Versand
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  • Farbe

Beschreibung

Dynair Deko Ballkissen

Das Dynair Ballsitzkissen ist ein luftgefülltes, dynamisches Trainings- und Therapiegerät mit Tiefenwirkung. Verglichen mit dem großen Sitzball ist es die unkomplizierte und platzsparende Alternative instabile Unterlage für Rücken- und Fitnesstraining im Sitzen, Stehen und Liegen. Das Ballkissen wird in Deutschland von der Firma Togu hergestellt. Togu ist Spezialist für luftgefüllte Trainings- und Therapiegeräte.

Effekte des Kissens:

Das Kissen ist ein Trainingsgerät für einen gesunden, starken Rücken und eine stabile Körpermitte. Der Rücken wird wirksam entlastet und ohne zusätzlichen Aufwand ständig trainiert. Die Bandscheiben werden sanft in Schwung gehalten und die Muskulatur der Wirbelsäule aufgebaut. Die gewünschte, aufrechte Sitzhaltung kann durch die Verwendung des Kissens optimiert werden. Dieses sogenannte sensomotorische Training bewirkt folgendes:

Funktionsweise:

Durch die Füllung mit Luft, seine patentierte Form und das spezielle Ruton Material wird dynamisches Sitzen und ein permanenter Trainingsprozess ermöglicht: Minimale Bewegungen werden ständig und unmittelbar auf den Körper übertragen. Dadurch werden ganz nebenbei die tieferliegende Rückenmuskulatur und das sensomotorische System unwillkürlich trainiert. Im Gegensatz zum Sitzen auf starren Unterlagen werden diese für die Stabilität des Körpers so wichtigen tieferliegenden Muskeln mit trainiert. Nebenbei kann das Sitzkissen ohne Störungen überall zu Hause, im Büro oder auf Reisen eingesetzt werden. Zudem ermöglicht es ein Training ganz ohne zusätzlichen Zeit- und Kostenaufwand.

  • Verbesserung des Nervensystems
  • Verbesserung der Konzentration
  • Koordinationssteigerung
  • Gelenkstabilität wird verbessert
  • Optimierung von Bewegungsabläufen

Anwendungsmöglichkeiten:

Das Dynair Deko Kissen kann im Sitzen, Stehen und Liegen angewendet werden. Im Sitzen dient es zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Es wird einfach auf eine Stuhl oder eine Bank gelegt. Während Sie auf dem Kissen sitzen, wird Ihr Rücken automatisch trainiert, da selbst kleinste Bewegungen direkt übertragen werden. Als Folge wird die Rückenmuskulatur bis in die tiefsten Regionen aufgebaut und die Bandscheiben werden entlastet.

Bei der Benutzung im Stehen (auf einem Bein) können Sie die Knie- und Sprunggelenke trainieren und stabilisieren. Dies dient der Vorbeugung von Gelenksverletzungen und der Sturzprophylaxe.

Ebenso kann das Trainingskissen in der Stützposition angewendet werden. Durch Trainingseinheiten in dieser Lage können Bauch- und Rückenmuskulatur aufgebaut werden.

Natürlich sind auch weitere Trainingsmöglichkeiten vorhanden. Um Ihnen jedoch den Einstieg zu erleichtern, liegt der Lieferung ein Übungsposter mit Trainingsmöglichkeiten bei. Durch seine geringen Abmessungen und das minimale Eigengewicht ist das Dynair Kissen leicht in den Alltag zu integrieren. Sie benötigen wenig Platz um Ihr Training durchführen zu können.

Das Gerät wird bereits mit dem idealen Luftdruck ausgeliefert und kann sofort eingesetzt werden. Mit einer optional erhältlichen Ballpumpe können Sie den Härtegrad des Trainingskissens jedoch auch im Nachhinein an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen.

Trainingsmöglichkeiten:

  • Physiotherapie zum Rückenmuskeltraining
  • Beckenbodentraining
  • als Balance-Gerät
  • zum dynamischen und entlastenden Sitzen
  • die aufrechte Haltung wird optimiert
  • die Muskulatur, welche die Wirbelsäule stabilisiert und trainiert

Wirkungsweise des Deko Ballkissens:

Gleichgewichtstraining mit dem Dynair Luftkissen ist gleichzeitig auch Krafttraining. Sie trainieren nicht nur den Gleichgewichtssinn, sondern gleichzeitig auch die Muskulatur und Körperbereiche, die für die Beweglichkeit und die Stabilität der Gelenke verantwortlich sind. Die ortsständige Rückenmuskulatur (wichtigster Teil des aktiven Bewegungsapparates), zieht sich vom Becken entlang der Wirbelsäule beidseitig bis zum Kopf. Diese Muskeln dienen dem Aufrichten und Stabilisieren des Körpers gleichermaßen. Diese Muskelbereiche zu trainieren und zu stärken ist die Aufgabe des Hilfsmittels, denn durch einen trainierten Rücken vermeiden Sie unangenehme Rückenschmerzen und steigern Ihr Wohlbefinden. Ein Zeitaufwand für Ihr Training entsteht nicht, denn Sie können es im Sitzen im Büro, zu Hause oder auch auf Reisen durchführen.

Trainingsziele:

Mit den entsprechenden Übungen (siehe beiliegendes Trainingsposter), können Sie ein Ganzkörpertraining durchführen. Der folgende Überblick zeigt Ihnen noch einmal die Kernaufgaben des Trainingskissens auf.

  • Gleichgewichtstraining
  • Training des Nervensystems
  • Konzentrations- und Koordinationstraining
  • Mobilitätstraining (Stabilität und Beweglichkeit)
  • Muskeltraining für Sprunggelenk, Knie, Hüfte und Lendenwirbelsäule
  • uvm.

technische Daten:

  • Material: hochwertiges Ruton
  • Nadel-Ventil
  • glatte, durch Rillen unterbrochene Oberfläche
  • Belastbarkeit: bis ca. 200 kg
  • Durchmesser: 33 cm

lieferbare Farben:

  • blau
  • rot
  • türkis
  • schwarz
  • grün
  • terra
  • blau-lila
  • marble bunt

Menge:

  • 1 Stück

(Geprüft und empfohlen vom Forum: Gesunder Rücken - besser leben e.V. und dem Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BDR) e.V.. Weitere Infos bei: www. agr-ev.de)

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